孩子读小学五年级，几乎每学期在学校都会有一次因为跟同学闹矛盾而发脾气，甚至推翻桌凳，不怕老师的那种，在同学面前也不会觉得不好意思。请问老师们，这是属于什么问题？怎么解决？

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叶同学家长您好，很感谢您的留言。

孩子脾气不好，首先需要父母做一个不随意发脾气的好榜样，此外需注意对孩子的日常教育、保护程度，不溺爱、不放纵，否则孩子就容易急躁、不能等待、不能忍受任何委屈。作为家长可以结合以下几点来做：

1 、首先要理解、允许孩子发脾气。这是一种情绪的宣泄，因为他还小，不知道该如何自我调整心情，所以您别把他发脾气理解为一种不良的表现，而是要以一种引导的心态去帮助孩子作调整。

2、耐心地倾听，帮孩子分析、处理问题。当他发脾气时，耐心地问问他发生了什么事，让他逐渐平静、自然地把事情及感受说出来，慢慢降低火气。切记不可大吼大叫，否则可能会激化他的情绪。倾听的过程中，给他以接纳、共情，让他感觉到“父母是理解我的”。再给他分析，事情到底是怎么回事，该怎么处理比较好。由此他就会发现：父母讲的是有道理的，跟父母交流，能解决我的问题。长此以往他会认识到，有事要好好说，凡事要讲道理，乱发脾气解决不了问题。

3、制定好规矩，经常和孩子灌输观念，让孩子明白什么可以做什么不可以，慢慢的，孩子为一些小事发脾气的频率也会减少。

4、家长如在孩子发脾气的时候和他理论，他一定听不进去，等事情过去了，他有一个好心情时，再来和他谈谈，这样效果会更好。

最后，如果您实在不放心孩子，欢迎致电河源市校外未成年人心理健康辅导站热线3212660，预约心理咨询师做相关的心理辅导

女儿6岁多，上一年级。脾气特别差，一点小事就发脾气。题目不会做了发脾气，做错事情说她两句也发脾气，什么事情不满足她不顺心了也发脾气，一天能发脾气十多次。不理她过一会自己又好了。这种情况需要怎么引导？

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      曾小姐您好，很感谢您的留言。

      六岁的小孩子正处于一个自我意识发展的阶段，这个阶段孩子的自我意识开始慢慢觉醒，在觉醒过程中，孩子会以自己的方式逐步探索这个世界以明白自我的价值和能力，所以孩子经常会出现一些“奇怪”的行为。这种“奇怪”的行为在家长的眼中就是“错误”的行为，当孩子的自我价值得不到认同的时候，现阶段她通过发脾气来告诉家长：我是有价值有能力的，你们没有发现吗？那我就表现的更明显一点，就是各种发脾气。这个时候作为家长我们可以做到以下几点来收敛孩子的“暴脾气”。

      ①把他单独放在房间里，作短暂的隔离，冷落他一会儿，让他有时间冷静下来重新考虑下一步怎么办。

      ②孩子发完脾气平复心情后，家长需及时跟孩子讲道理，通过分析缘由进行教育，告诉孩子刚才的行为是不好的，采取发脾气的办法要挟父母满足自己的需求，是达不到目的的，从而使他们认识到自己的错误。如果发现孩子在哪一次能克制自己没有发脾气，应及时予以表扬和奖励。

      ③要让孩子知道父母还是爱自己的，只是不爱自己的撒泼行为。

      ④要有意识地在平日里训练孩子的延迟满足能力，从一件件小事做起，不要让孩子觉得，只要是我想要的，爸妈都会立刻满足，形成一种要风得风、要雨得雨的感觉。这样当孩子偶尔不能如愿以偿的时候，就容易大发雷霆。

      对小孩子行为的养成，家长占据了很大一部分比重，一方面，对孩子的忽视或者过分溺爱会出现孩子总是爱发脾气的现象，另一方面，与爱人经常争吵发脾气也会让孩子学会这种不良的行为。

      最后，如果实在不放心孩子，也欢迎您致电河源市校外未成年人心理健康辅导站3212660预约心理咨询师做心理辅导。

孩子不听话咋办？

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黄女士，很感谢你的留言

你的问题可以从两个方面考虑：

第一、家长是我们孩子的榜样，也是我们孩子的第一个老师。如果一个家长平时以身作则，说话从来说到做到，与孩子的约定都会遵守，那么自然而然的，孩子也会学习到我们家长的优秀品质，那么也就不存在不听话的问题了。

第二、所谓不听话是从我们自身的角度出发，孩子还小，他们可能需要一个成长的过程来理解什么是听话，什么是不听话。孩子处在一个发育的阶段，他们不懂事才是一种正常现象，我们不能用成年人这种成熟的逻辑方式来与孩子沟通，要求孩子做到我们所理解的听话，在与孩子沟通的时候我们要站在孩子的角度上面理解孩子，要有耐心、循序渐进的让孩子理解到自己的不听话。

希望我的一番话能够帮助到你，也欢迎您致电河源市校外未成年人心理健康辅导站3212660预约心理咨询师做心理辅导。

我女儿现在刚上初中，她上了初中就不怎么说话，跟班上同学也玩不来，问她什么也不说，她是不是有点自闭症了？

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张女士您好，很感谢您的留言。

可以感受到您对孩子的关心以及不理解孩子为什么出现这样情况的焦虑心情，但对于自闭症这样的常见精神疾病是有着严格的诊断标准。沉默寡言只是自闭症的其中一小部分体现，自闭症的鉴定和诊断是需要在精神科医院进行系统的检查，虽然也会结合实际的生活情况，但是作为我们父母的判断是不一定准确的。如果实在不放心，可以去医院的心理门诊看一看，里面的心理医生会对您的孩子有一个专业准确的诊断。也可咨询孩子学校的心理老师，同时也欢迎您致电河源市校外未成年人心理健康辅导站3212660预约心理咨询师做心理辅导。

我最近会时不时很难过，在某一瞬间会总是感觉疲惫多疑敏感焦虑，有时想一件事情会莫明头痛，上楼梯感到很累的时候头也会疼，有时脾气易激怒，会反感身边的人和事，有时莫明感到心里难受想哭，睡觉时容易醒，醒了之后就睡不着了，早上总感觉不开心，下午也是，感觉父母给的爱像是负罪感。

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同学你好，谢谢你对平台以及老师的信任，将你的实际情况勇敢的说了出来。很难想象你遭受到了多大的痛苦，我们只要一两天情绪不振，失眠少觉就已经很难受了，更何况你“总是”感觉到这些糟糕的事情在身上发生，在这里要为坚强的你点赞。老师将给出三个方面的建议，希望能缓解你现在糟糕的情况。

    1.寻找原因。竭尽全力找出导致你现在糟糕状态的所有原因，把它们一一记录下来，尽早纠正这些情绪对自己的认识与情感造成的曲解，不要让它们在你的脑子里占据位置，把它们在纸上消灭掉。

2.不要凭自己的主观判断下结论。每想一件事，首先要给自己信心，有信心便有动力，进而也就可以变消极为积极。并且请客观公正地评价自己，化压力为动力，将自卑心理转化成自信心理，从心灵深处进发出能动性和内驱力。

3.加强运动。人在运动的时候，人脑会分泌出一种名为“多巴胺”的快乐物质，这种物质的分泌会使我们感受到轻松愉悦。这应该是最简单有效的缓解你情绪的方法。

最后，你提到了一个词“总是”，这样的糟糕状态持续了大概有多久，如果有两个星期甚至更长的时间，建议可以去医院的心理门诊进行专业的检查。也可致电河源市校外未成年人心理健康辅导站3212660预约心理咨询师做心理辅导。

你好，我是个初二的学生。我最近会时不时很难过，在某一瞬间会很想哭，情绪控制不了，厌恶这世界，入睡困难，对未来不抱有希望，食欲比以前差，精神状态也不是很好，跑着步会总是想吐，但是又吐不出来。我去网上找了关于抑郁症的测试题，各种都测了个遍，结果都是中度抑郁或者是重度抑郁，我想确认一下，我是不是真的得了抑郁症，谢谢。

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同学，你好，感谢你的留言。非常理解你现在的感受。很遗憾不能给你一个真正的拥抱。不知道你是因为平时心理压力太大，没有直接释放出去，还是说你最近遇到的事情比较多，所以才导致目前这样的情况。建议你通过饮食调理，多参加集体活动，进行适当锻炼，舒缓压力，放松自己，调整好自己的心态。

      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症是需要专业心理医生诊断才能确定的，请不要自行给自己直接“定义”哦。抑郁症或焦虑症患者虽说有特征，可以通过对平时生活的观察来得知，但不一定准确，抑郁症，只是“情绪感冒”了，如果积极治疗，是会好起来的。
      建议你去医院的心理门诊看一看，那里的心理医生会给你一个准确的诊断。如果不想去医院，可求助学校的心理老师，把心里的难过说出来，有专业人士的指点，你可能会换个心情。也可致电河源市校外未成年人心理健康辅导站3212660预约心理咨询师做心理辅导。

老师，我的女儿上高三了，以前觉得她还算是优秀的，但现在同班的都是学习最好的，她的成绩相对来说就一般了，有时都看到她为学习着急烦恼，感觉跟不上班级节奏该怎么办？

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何先生，感谢你的留言。孩子跟不上班级教学节奏很烦燥，作为家长肯定替孩子着急，但是在这个时候光着急是没用的，应该静下心来想想，该如何给孩子一些可行性建议，才是孩子最想要的。那么，家长该怎样帮助孩子摆脱眼下的困境呢？

１、稳定孩子的情绪，了解实际情况，增强孩子信心。

从家长的描述来看，说孩子班上同学都是学习最好的，看来至少这个班是重点班，学霸不少，自然会在学习方面给你孩子造成很大的压力。而当她有学习压力时，就容易跟不上正常的教学节奏。为此，家长需要告诉孩子，别盲目与别人相比，应该把着眼点放在学习的心态上面，静下心来认真学，比自己之前进步就是好现象。

２、问问老师，看看成绩，分析孩子是不是真的跟不上学习节奏。

最了解孩子学习整体情况的，应该属于她的班主任和各任课老师，家长不妨向班主任了解一下情况，看看她在班上的整体学习情况处于什么水平。如果孩子的综合学习能力确实在班上属于中下，而教学节奏又是以中上水平同学为准，必然会让孩子跟不上节奏。不妨向老师请教一下，看你孩子这种情形是否有必要继续在这个班跟学。

3、让孩子降低对自己的学业期望，建立属于自己的学习节奏。

进入高三后，实际的学习能力如何，自己应该有一个底。如果孩子感觉已经跟不上节奏，说明她对自己的学习没有建立起高度的专注感。而当一个学生失去属于自己的学习节奏感时，就会思维混乱，注意力无法集中，甚至不知道自己知识的薄弱点在哪里，更谈不上进行拓展性学习。因此，建议孩子目前先降低对自己的学业期望，课上能跟多少算多少，吃不透的，不妨录音，课下进行补听或向周围优秀的同学请教，看看是否能解决问题。

高三学习已经进入了一个攻坚阶段，学习难度会进一步加大。如果孩子综合学习能力确实不适应重点班的教学，家长可以找学校协商调到一个普通班，这样至少可以让孩子减轻学习压力。如有需要可致电3212660河源市校年未成年人心理健康辅导站咨询。

孩子做作业老是拖拖拉拉的，刚开始催他还有点用，催的次数多了孩子就麻木了。怎样让孩子作业不再拖拖拉拉呢？

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李妈妈，感谢你的留言。孩子作业拖拉，的确让人烦恼。单纯就写作业这件事来说，可以从以下几个方面入手：

1、试着放手，培养独立能力。写作业本身就是孩子自己的事情，由大人陪着写，在某种潜意识里，孩子会觉得是你们俩共同的事。他也习惯有大人的陪伴，尤其喜欢催人的家长，孩子习惯后会认为你催了才是该写作业的信号。可以试着跟孩子说让他自己写，写完由家长检查，或者遇到不懂不会的再来问你。如果孩子不同意，非得让你陪着，你就可以给他讲道理，或者借口有事没法陪，总之，目的就是让他自己写，让他知道这是他自己的事，大人也有大人的事要做。

2、给出学习的环境，有助于集中注意力。最好孩子有专门学习的一个房间或者一个区域。这个区域里不要有手机，故事书，毛绒玩具等等一些会分散他注意力的东西，只有书本作业。

3、适当让孩子接受惩罚，只有自己受过惩罚印象才会更深刻。孩子如果拖拖拉拉，大人可以在适当提醒过之后不再给予提醒，到睡觉时间还写不完的话，可以让他自己选择，是要睡觉还是写作业。如果孩子选择写，那就让他写，一般生物钟固定的孩子到点不睡熬着会很难受，所以可以让他长点记性。如果孩子选择睡觉，真的不愿写也由着他，明天到学校所有后果自负，要让他明白自己要为自己的行为负责。

总之，想改变孩子作业拖拉的习惯，不是一朝一夕的事情，所以不能着急。培养孩子的独立能力，创造合适的环境，适当让孩子承担拖拉的后果，都是可以帮助改进拖拉的方法。希望可以帮到你。

老师，怎样让一个心浮气躁的孩子静下心来学习？

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 陈先生，你好，很高兴能回答你的问题，作为一名国家心理咨询师也作为一名人民教师，接下来与你分享我的想法和建议。

首先，要找到他为什么心浮气躁的真正原因。是对学习没有兴趣？还是学习上遇到了真正的困难，学不进去？其实孩子的学习习惯的养成是有一个最佳时期的，孩子在上小学，一到三年级的时候尤为重要，如果你的孩子还小，那么就需要你去正确的引导他，看看他为什么心情浮躁，是不是遇到了真正的困难，然后帮助他解决，慢慢的陪伴着他，养成这样一个好的专注的习惯。慢慢的学习上就不用管了。

如果孩子已经大了，然后长时间的这种不学习的状态出现，那么就需要采取一些激励措施的，孩子只会对他不感兴趣的事情，心浮气躁，所以你要抓住孩子的真正的兴趣是什么？你会发现一个人做他感兴趣的事情时，他会非常的专注，也非常的认真。如果是适宜的爱好和兴趣，积极的去培养他，让他做到更好，同时还能锻炼他的专注力。孩子高兴了，你就可以跟他静下来谈谈，让他认识到学习也是重要的一方面。然后陪着他一点一点的养成学习的专注程度，如果孩子基础差，那就要从他擅长的科目开始学起，从一科一科开始攻克，在学习上树立自信心，这样孩子会其他科目也会更用心去学习。

如果孩子是青春期时期，切记不要过于严厉会适得其反的。希望以上我的建议对你有所帮助，有需要可以致电河源市校外未成年人心理健康辅导站。

我的大学专业是自己不感兴趣的财会方面的专业，所以我在大学里的学习和各种活动都不是很积极，虽然自己的考试成绩不算差，大概在中游，但是没有学习的冲劲和目标，未来有些迷茫，我这样的状态是不是要做一下心理咨询呢？

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同学，你好，谢谢你的信任。大学时期出现迷茫的状态是非常正常的一个现象。大部分人会在大四准备要选择未来方向开始，而大二就开始出现，说明你开始对自己的人生有一定的思考，察觉自己，寻找自己的人生目标，自己的兴趣，这是一个非常好的现象。

我们不能否认，做一件事情如果有兴趣的话，会更有动力，会更有几率成功。但这只是几率,选择的正确与否跟结果并不划等号。而你也看到了这一点，在选择与成果之间，还有重要的变量“积极”，也就是努力程度。努力程度如果在有兴趣的前提下，会有动力，但是能够把事情做完，光有动力是远远不够的，还需要意志力与能力。

想必当初你选这个专业时肯定也是跟家人经过多方考量的，相信你是有能力学好的。或许并不是专业不喜欢造成了你目前积极不起来的状态，而是你的心理应对。所以改变心理感觉和心理应对，就可以转变你的情绪和行为喔。如有需要可到河源市校外未成年人心理健康辅导站咨询。