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昵称:李志斌留言时间:2020-04-07 09:48:40
留言内容:

我初一,上网可总是不想听,咋办?我也想好好学习,但是光嘴上说,实际上不干,现在我都快都听不懂课了,光想玩,就是不想上网课,我也知道别人可能趁这个时间更加努力的学习,我就是光想玩咋办?

留言回复:

同学你好!感谢你的留言。你能把你的想法说出来,说明你自己内心深处也是觉得自己光想玩这样做是不对的。建议首先要保持良好的学习生活习惯,规律作息,合理安排学习和的时间,保持良好的精神状态。其次在上网课时要做好课前预习,课后复习,在课中要与老师积极互动,做好笔记,不懂的就要问或看回看直到弄明白为止,在解答的过程中不但可以培养你的学习兴趣,还可以提高你的学习效率。最后还要煅炼自己的意志力,克制自己去玩的想法。意志力不强就意味着执行力不强,这就需要在现实中锻炼起来。不断地提醒自己别人都在努力,我也要自律也要学习,觉察自己真正的需要,找到内心的动力管理好自己。这样坚持一段时间逐步形成习惯,慢慢走上正轨。同学,相信你一定能够克制自己想玩的想法,把重心放在学习上!加油!

昵称:袁嘉兴留言时间:2020-04-01 11:13:00
留言内容:我要献花

留言回复:

    袁先生,你好!未知你是学生还是成人,姑且这样称呼。谢谢你的留言。是的,又到清明节祭奠时,不知你要献花给谁?无论是缅怀先烈还是追思亲人,由于疫情防控需要,我们可以换种方式寄哀思。建议选择居家追思、网络祭扫,避免到公墓、殡仪馆等人群聚集场所扎堆祭扫,防止交叉感染。倡导文明祭扫、平安清明,您的安康是对故人最好的告慰!

昵称:不想说留言时间:2020-03-22 20:40:22
留言内容:感觉好烦躁,找不到学习的方向和目标。

留言回复:

同学,你好,感谢你的留言。你说你找不到学习的方向和目标,感到好烦躁,是没有确定的学习目标吗?但是你能这样想说明你现在的状况让你自己有了危机感,同样也说明自己很清楚你目前的状态会给你自己造成不好的结果,值得高兴的是在为时已晚之前,你已经意识到了,那就认真的想想自己要的是什么放松一下身心,结合自己的实际情况,给自己确立一个目标。有了目标就有了前进的动力和学习的方向。需要注意的是目标定得不能虚无缥缈,也不能定得太伟大,因为这个目标是自己力争去实现的,如果不能实现,会对自己产生怀疑,以致产生挫败感。在实现这一目标的过程中,可把这一目标分解成一个个小目标,例如:各科的成绩进步多少分等。一个小目标的实现,会使自己产生成就感和自信心,使你看到奋斗的希望,勇往直前。人生的目标和方向对一个人来说是特别重要的,只有目标明确方向正确,才能够更好的前行,更好的奋斗,学习生活也才会更少的走弯路。所以对于一个人来说,想要更好的生活,就必须有自己的人生目标和方向,纵然只是暂时的,也不能够让它缺席或是丢失。所以同学,给自己找到或确定一个目标吧!

昵称:张生留言时间:2020-03-20 12:00:54
留言内容:女儿今年13岁,在读六年级,十分叛逆,特别是母女关系不好,迷恋手机(今年疫情影响,手机上课,手机入迷,以前没手机在手还可控),管理让她用手机读书学习,完成可适当玩一下手机(吃鸡游戏,看快手),开始说不听时就只好没收手机,之后她就“发疯”,捂被子哭闹,坐地下哭不理人,很难沟通交流,不听讲大道理。第三次她妈妈没收手机,跟她妈妈吵,欲拿凳子打她妈妈,第四次没收手机她拿刀来欲砍她妈妈,之后就是母女大战,双方受伤,女儿情绪失控,哭着身体发抖给她爸爸打电话“快点回来”。她爸爸回来先安抚了女儿,买了部新手机给她学习,带她去第二人民医院找心理辅导,之后看上去正常。带下顺德来散心,还是玩手机没停,给她爸爸说了二次,停了手机网络,就开始“发疯”,她就是要玩手机,(基本上不想上网课写作业)。

留言回复:

    张先生,你好,感谢你的留言。听了你的陈述,女儿对手机到了不让玩就失去理智的地步,应该对手机有了一定的依赖性,如果简单粗暴地禁止的话,孩子也会简单粗暴的反对,可能会带来不可意料的后果。该怎么办呢?陪伴是最有效的治愈方式,最重要的还是家长要多花时间陪孩子,引导孩子正确的人生观,激发她对学习及其他活动的热情,耐心引导孩子慢慢从玩手机中过渡出来。要与孩子和平地沟通,一起制定合适的学习游戏时间。增加亲子活动的交流,改善家庭关系,使她听得进父母的话。让她明白母亲对她的爱,修复母女之间的感情。家长还可以机智地使手机故障,限制程序等等,在孩子玩不成手机时要及时用其他活动来转移孩子的注意力。如帮孩子报些兴趣班,或者出去运动游玩等。也可以给她找一些同龄的伙伴一起玩。需要注意的是在处理孩子玩手机的事情上,要有理有据,步步为营,不要急于求成,想让孩子马上改掉,是不太现实的。另外家长也要做出表率,不让孩子玩,自己也要少在孩子面前玩手机。相信为了孩子健康快乐地成长,家长会努力处理好这件事情。如还有疑问,可以致电3212660到河源市校外未成年人心理健康辅导站进行线上咨询。


昵称:陈国强留言时间:2020-03-19 10:20:00
留言内容:

我的小孩子,上六年级了,喜欢玩手机电脑,于是限制了他上网时间。但是每天除了做老师规定的作业,不愿意多做,如果要做就要用玩游戏的时间来交换。该怎么办?

留言回复:

家长,你好!感谢你的留言。随着电子科技的发展手机电脑的普及给我们生活带来很多的方便,也使自控力不强的孩子逐渐沉迷于手机电脑,这不但会阻碍孩子大脑发育还会影响他们的身心健康,引起视力下降、不爱学习等危害。所以控制孩子使用手机电脑是势在必行的。但用做作业来交换玩电子游戏这种方式是不可取的。家长可以通过摆事实讲道理的方式,使孩子认识到沉迷游戏的危害,让孩子明白哪些事情是必须做的,应该做的。增进孩子对学习本身的动机,帮助孩子收获学习的乐趣,这种来自于身体内部的动机才是他们热衷于学习的动力。另外要培养孩子各种积极健康的兴趣爱好,以此来分散孩子的注意力。当然也不能一味只顾学习,双休日的时候,可以允许他自己玩玩游戏要懂得变通但也要有原则。相信你能让孩子在学习中找到乐趣,让孩子更爱学习


昵称:忘鱼留言时间:2020-03-16 10:39:27
留言内容:

课听不进去,感觉听完就忘了,怎么办 

留言回复:

同学,你好!感谢你的信任,把你的困扰告诉我。首先我想知道你听不进去的原因是什么?如果是环境因素:提前确保网络连接性,然后尽可能避开家人活动区域,可以让自己专心听课。

如果是因为网课的形式少了实体课堂的气氛,刚开始可能会有些不适应。那就要想办法提高自己的参与度。比如:

1、课前做好预习。先将新课进行熟悉,不理解的问题先进行思考,自我解答,解答不了的问题做好标记,上课的时候要重点

2、课中做好笔记。在课中跟上直播老师的上课节奏,边听边做好课堂笔记,如有互动机会第一时间与老师互动,大胆回答问题。如有不会的不理解的记得当时做好标记,等直播结束或老师提问的时候问一问,老师知道你的好学,一定会全面地帮你解答问题

3、课后巩固回测。下课后对照笔记回顾上课的内容,完成课后练习和测试来加以巩固,有不解的可以看一遍回放,如还是理解不了的可尝试请教同学和课任老师。

4、每一节课程要求自己要记住核心知识点。尝试用自己的话复述一遍,更能加深理解和记忆

   爱学习的同学,说百遍不如做一遍,赶紧试试吧!

昵称:陈女士留言时间:2020-03-10 15:00:00
留言内容:你好!因为要上网课,给小孩子买了一台手机学习,小孩上六年级是个男孩子,我最近发现小孩除了上网课,总是偷偷上网站看黄色视频,也加了很多青少年。我这当妈妈的又不敢当面对他指责,怕他走上不归路,又怕他学坏……请问你一下,怎么才能让小孩走回正道。谢谢你!

留言回复:

陈女士,你好!感谢你的信任,把你的困扰告诉我。因疫情的影响,很多学校都推行了网课教育。这本是让孩子不耽误学习的好方法,但是当发现孩子借着上网课的时候偷看不雅视频时,作为家长心中的震惊、愤怒可想而知。但你没有第一时间斥责孩子,这很好。伴随着孩子青春期的到来,他们开始关注异性,会对异性产生各种好奇,想要了解以满足自己的好奇心。这时家长就要适当地和孩子做一些这方面的交流,不必刻意,不必全面,只需要给孩子营造出一种即使是和“性”有关的事,也能和父母商量的氛围。可以让爸爸对孩子说:孩子,你长大了,男孩子青春期对性的好奇是很正常的,这说明你是一个男人,性取向正常。爸爸也曾因好奇而偷偷看过,如何了解这些知识?我们今天可以一起聊聊......逐步让孩子了解关于青春期性方面的知识。对于不雅视频要郑重地对孩子说这些视频是成年人才可以看的,小孩子看是犯法的,国家禁止的。家长可以搜集绿色健康网站上关于青春期的宣传片,和孩子一起观看。通过看不雅视频而添加的青少年让孩子不要再跟他们聊系,把这些人都删掉或拉入黑名单。告诉孩子,你现在还比较小,不懂分辩真心假意,网络上的东西又太虚幻,鱼龙混杂、各种各样的人都有,交友需谨慎。

另一方面给孩子创造一个良好的学习、生活环境。使用手机时要在公开的环境,不打扰又可让家长可以随时管控。必要时限制手机上网的时间及范围。(待疫症结束后)周末时多带孩子出去接触人群,鼓励孩子参加各种体育锻炼、学习各种他们感兴趣的技能,转移他们对“性”的注意力和渴求。在玩乐与运动中增进亲子关系,使孩子愿与家长沟通,与家长建立了信任关系这个问题也就不用担心了。相信家长能做好孩子青春期的疏导和指引,让孩子健康成长。如有需要欢迎致电河源市校外未成年人心理健康辅导站3212660咨询。 

 


昵称:留言时间:2020-03-10 11:07:08
留言内容:

我是孩子的爸爸,我的小孩子四年级了,她的妈妈在医护一线工作,孩子感到害怕紧张要如何沟通?

留言回复:

孩子的爸爸,您好!感谢您的留言。是的,从年初新型冠状病毒肺炎爆发以来,很多医护人员干警等都奔跑在战疫的前线,与病毒展开激烈的抗争。孩子的妈妈也在一线,孩子感到紧张害怕,那也是正常的。这时您可以给孩子来一个大大的拥抱,并对她说:孩子,想妈妈了?我也想呀,是不是也担心妈妈了?我在你这般大时也许早就不知所措了......引导孩子说出自已的想法,允许孩子哭一哭,要接纳孩子情绪。待情绪稳定下来可以给孩子普及新型冠病毒的知识,告诉孩子,病毒是可防的可控的,所以只要妈妈做好防护还是比较安全的。        

其次,给孩子树立坚强的榜样。给她讲一位16岁的姐姐说“哥们,挺住,我把外公还有妈妈都借给你了”,还有父母都在一线抗击疫情的8岁的小孩强忍眼泪:想他们就深呼吸的故事。安慰你的孩子:你还有爸爸在身边呢,咱们一起好好的等妈妈回来。借助这个疫情,让孩子学会爱自己,爱别人,做到心中有大爱!

再次,要帮助孩子安排好作息,充实孩子的生活,通过看课外书、玩耍、运动等转移孩子的注意力,避免孩子聚焦疫情信息,增加对亲人在一线工作的担忧和恐慌。也许孩子在接触到某些新闻或事件时会有些情绪波动,这也是正常的,做爸爸的就要耐心接纳孩子的的情绪波动,静下心来与孩子多聊聊天慢慢开导她。

最后,多引导孩子正面看待一线的工作,让孩子了解到,自己的亲人并不是一个人在战斗,身边还有无数坚强勇敢的叔叔阿姨在共同努力,也会帮着保护着自己的亲人。强调他们的勇敢、无私及伟大,让孩子对他们产生骄傲和自豪感。在一线的妈妈如果能回家,应抽出时间与孩子面对面沟通给予亲情的陪伴;如果无法回家,也要适时地与孩子进行视频通话,沟通时多传递正能量信息,缓解孩子的担忧。我相信您作为父爱满满的爸爸,一定可以很好地解决这个问题的,给孩子及时地引导、情感的慰藉。

 

昵称:叶正满留言时间:2020-03-05 12:07:00
留言内容:

在小区做志愿者,有时会遇到不顺心的事和不通情理的人,家里人都劝我别去了,我想去又有些犹豫了,该怎么办呢?

留言回复:

朋友,感谢您的留言。首先向志愿者们致敬,感谢你们的无私奉献!你做得很好!无论做什么,都有可能会遇到些不顺心的人和事,我们把它说出来就会好受很多,这并不是抱怨什么,而是适度地宣泄一些负面情绪,这更有利于自己的身心健康。对于自己,要做积极的自我暗示,肯定自己的价值,志愿者服务还能促进自己的成长。

其次要和家人好好地交流沟通,相信他们终究会理解和支持你的。同时你也可以向别的志愿朋友倾诉,志同道合的人能从另一方面宽慰你。

最后要合理地安排生活,不要把家人抛在一边,适当从疫情中抽离出来,与家人一起聊聊天,做做饭,一起感受家庭的温暖,会让你积攒更多的正能量去做志愿者!为你点赞!

昵称:开心就好留言时间:2020-03-03 11:16:49
留言内容:

新闻里让大家戴口罩、少出门,之前天气冷还好,现在暖了我奶奶就不听劝了,总想出去走走,还不怎么愿意戴口罩。我该怎么办?

留言回复:

  同学,你好!谢谢你的留言。你很棒,在疫情期间能按照政府的指引,积极配合疫情防控,佩戴口罩,防止飞沫传染,还还能号召家人也一起响应。年长的人可能会根据以前的生活经验来判断当下的事情,但又由于首次遇到而低估了问题的严重性。作为少年,我们一方面可以用各种数据、图像形象来对开展病毒认识和形势教育;另一方面也可以充分地向他们表达心:“您如果感染了我会很担心的”。而且一旦被传染,殃及的不止是自己,还有最在乎的人来引起他们的重视。对于实在想出门逛逛的话,就一定要做好防护措施,戴好口罩,多选择户外、郊区、人少空旷的自然环境,尽量避免去逛超市、商场等这样的密闭空间从外面回家,第一时间洗手洗脸,更换衣物,可以避免病毒被携带回家此外,可以采用身边新闻的例子来提醒他们提高危机意识做到戴口罩,少出门。祝顺心如意!