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马上要去另一座城市上学,压力很大,和同学关系处不好,郁闷学不进去,一个人没有安全感
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花儿朵朵您好,感谢您对我们的信任。把您的困扰告诉我。你担心去一个陌生的城市会很不适应,很没有安全感,这让您很烦燥,很迷茫,这是每个人都要经历的一个事件,我们随着年龄的增长为了学习、工作、生活,我们不得不做出选择,有时需要背井离乡去创业,这会带来很多的不适应。我们能做的就是积极的去适应环境,先按部就班做好自己,慢慢地就能交到新朋友,这需要一个过程,加油!
希望我的回答对您有帮助,如果还有其它困惑,或者需要得到更多的帮助,可以致电河源市校外未成年人心理健康辅导站电话:3212660预约心理咨询师一对一咨询。
孩子现在上五年级跟着奶奶生活,父母不在身边,放假了孩子天天晚上很晚睡觉,早上很晚起来,有时候吃中午饭才出房间,跟他说他不听,现在该怎么办?
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小小您好,感谢您对我们的信任。
孩子晚上不睡觉早上起不来,可能是作息颠倒所致,放假后孩子没有学习任务,整个人就懒散了,父母不在身边,由老人照看,很大原因是监管不到位。解决的方法:家长查找原因,看看究竟是为什么晚起?是否存在熬夜玩手机,看电视?建议家长抽空要去调整其作息习惯,引导孩子有规律的睡眠时间,可以白天多玩耍,入睡前一段时间要慢慢安静下来,不要过于兴奋。
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因为疫情的原因今年又是一个超长寒假,孩子上高中学校提前放假在家里继续上网课,孩子明年就高考了,学习上老师也逼的比较紧。问题是孩子现在根本静不下心来学习,不想看书、复习、写作业,也控制不了自己玩手机。想到离高考没有多少日子了,做父母的也着急,现在一提学习孩子情绪很烦躁,发脾气,把自己关在房间。
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茉莉花开您好,感谢您对我们的信任。
应该告诉告诉孩子,你理解他玩手机的需求,但因为他这个阶段学习是不能放松的,玩手机要有一些时间规定和限制。还可以请老师帮忙劝说。主动和学生沟通一下,看看孩子对目前状况的感受,觉得手机是什么样的,觉得学习应该是什么状态等等。了解孩子的心理需求。同时,让孩子和学习好的孩子成为好朋友,学习是可以感染的,高中的学生有自己的想法,沉迷手机的时候,不要着急批评,也不要彻底把手机没收,先给他设计一些计划和方案,得到他的同意认可后在督促孩子改变。
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我是一个比较焦虑的人,最近因为疫情的原因我变得更加焦虑,会出现肚子疼,头疼等症状,到医院检查却没有检查出什么问题,现在我又会担心因为去了医院会感染病毒,我现在好几天都失眠睡不好,我是不是出现了心理问题,该怎么办?
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梅花♣您好,感谢您对我们的信任。
疫情期间出现焦虑是非常常见的现象。要想缓解这种紧张焦虑情绪,克服心理的恐惧。疫情期间在家里可以听一些舒缓的音乐,或者看一些励志的书籍,或者在室内打太极,练瑜伽,通过这些方式释放压力,舒缓紧张情绪。同时,要做好疫情期间的自我防护,共同抗击疫情。
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老师,您好!我女儿现在上六年级,从一年级开始都是我早晚天天接送,五年级的时候孩子爸爸说这么大了天气好的时候就让她自己走路,下雨天妈妈再去接送,孩子觉得自己天天走路上学很累,妈妈不用上班为什么不来接她,导致孩子心理有怨气。过年到现在孩子很叛逆,动不动就发脾气,成绩也下降很多,现在母女关系一团糟,
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杨杨您好,感谢您对我们的信任。
你的孩子正在读六年级,处于小学高年级,孩子面临着生理、心理上的变化,想法也多了,她也会跟身边的同龄人去比较,加上紧张的学习也容易让她变得急躁,情绪的变化。她的这个年龄段逐渐进入青春期,这个时候家长要注意跟孩子的沟通方式。说出父母的想法,多听听孩子的意见,接送问题上也可以跟孩子多商量。不能爸爸说不接送就不接送,如果要想孩子学会独立,也要有个过渡期,等孩子慢慢适应了再放手。
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老师,您好,最近跟家里长辈闹的不开心,原因是近期疫情期间家里的长辈不愿意戴口罩,还经常出门溜达,为此我和奶奶吵了一架,现在奶奶情绪跟激动,我自己心里也很烦恼,请问怎么办?
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远方的你您好,感谢您对我们的信任。
首先要肯定你对疫情的重视和对家人的关心,可能是老人家的生活习惯是每天都要出去走走,加上老人家对疫情方面的信息了解不够多,也不知道这病毒的严重性。我们晚辈对长辈说话要注意态度,让奶奶感受到你关心的同时也感受到是尊重。你哄哄你奶奶吧,告诉她等疫情过了你陪她一起出去逛逛。
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老师,您好!最近因为疫情居家隔离,有了更多的时间和孩子在一起,原本想着孩子已经上初中,以前忙于工作,没有好好陪过他,现在可以好好陪陪孩子,但是我发现跟我想的有很大出入,这才几天就感觉亲子关系越来越紧张,矛盾重重,现在我挺焦虑,不知如何调整。
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李家长您好,感谢您对我们的信任。
以前,因为忙于工作我们没有时间陪孩子,即使有也是琐碎和短暂的时光。你的孩子现在正处于青春期,有些时候孩子不愿和我们说话,甚至刻意疏远回避我们,更别说肯听我们的教导了,所以我们会失望、挫败、焦虑。为什么会这样呢,首先,因为疫情孩子不能好好在学校上课,这无形的给孩子带来压力,孩子也会有焦虑、担忧、恐慌的情绪。那么我们怎么利用这段难得的共同生活时光来改善亲子关系呢?全身投入与孩子的共处中,让他感受到你对他无条件的接纳和爱。平时我们可以跟他一起分担家务,照顾弟弟、妹妹、老人,还可以跟他一起下棋等等。和孩子交流时,不要凭自己的经验去说教,也不要一味的强调他要学习,更多的去肯定、赞赏。
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老师,您好!我儿子现在上初一,周末回来手机瘾很大,他可以从中午吃完饭一直玩到下午,要是不给他玩,就会很暴躁、发脾气、甩东西等等,(我的工作是早上出门晚上10才回家的,中午爸爸会回来煮饭给他吃)平时都是他跟弟弟在家,可能是今年暑假毕业班没作业,天天在家玩手机习惯了,现在弟弟也是手机瘾很大,弟弟现在六年级,我怎么办?
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连连看您好,感谢您对我们的信任。
首先父母尽量不在孩子面前玩手机。比如下班回家千万不要一闲下来就躺在沙发上床上玩手机。还可以跟孩子约定玩手机的规则,上午1小时,下午1小时,当你把手机拿走时,孩子这个时候负面情绪会很大,甚至会大发脾气,这也很正常,我们也要允许孩子发脾气,在这个过程中你不要心软。坚持一段时间孩子看到了你的态度,慢慢的也就会好多了。家长有时间也可以多带孩子出去运动,走出去孩子也不会老想着手机。
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老师,您好!我家孩子上高一,刚刚进行一次段考,考的不是很好,跟考入高中时的成绩对比反差很大,孩子的情绪也很低落,能看的出来她也很焦虑,着急,怎样才能帮助他?
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笑看风云您好,感谢您对我们的信任。
小孩升入高中,学习环境、老师的教学方法、同学关系、课程难度等都发生很大变化,成绩反差可能与小孩适应环境有关,作为家长最重要的还是要和小孩保持一条心,充分理解小孩,拉近与小孩的距离,多鼓励,同时加强与班主任的沟通,掌握小孩学习生活的实际情况,相信你的孩子一定能够把成绩赶上来的。
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老师,您好!我家孩子现在上初二住宿生,从小性格内向,不怎么爱说话,上初中一年多了,跟她聊天感觉她还没有交到一个朋友,天天一个人去吃饭、上课,在班上也不跟人说话(她还没跟男生说过话),最多也就跟同桌说一下,她是不是有心理问题?
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阳台菜园您好,感谢您对我们的信任。
我们不能随便给小孩说有心理问题,不能贴标签。你的小孩从小比较内向,不爱交流,这是性格问题。家长要和孩子多沟通交流,还要多鼓励小孩多与同学交流,主动融入班级大家庭。家长要加强与班主任的沟通,让老师推荐一两个同学多带带她,相信慢慢会变好。
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