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    家长您好， 其实孩子咬指甲是因为紧张和焦虑所致。法国研究人员进行了一项民意测试以检查什么人爱咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究显示，法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。26%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时爱咬指甲。奇怪的是，购物是咬指甲的第二个原因：咬指甲可能代表作抉择的焦虑。以下两种建议，希望对您有所帮助。

    1.一般疗法

    家长首先应认识到这是一种病症，单纯地采取打骂或惩罚非但无益，反而会使病情加重。其次，要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，应给孩子定期修剪指甲，防止指甲感染和表皮损伤。

    2．心理疗法

    主要采用行为限制和正面引导。所谓行为限制，即当幼儿咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，通过一件有意义的事或玩具，以分散孩子的注意力。正面引导，则是对合作的年长儿讲清道理，使其意识到咬指甲是一种行为偏离和咬指甲的危害性，只要通过自己的努力是完全可以纠正的。同时鼓励患儿多参加集体活动和户外锻炼，发挥自己的潜能，促进身心健康发育。

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    陈女士您好，叛逆期是每个孩子在成长的过程中最容易发生的一个时期，导致孩子叛逆的因素有很多，有外界的诱惑因素和内部家庭环境因素。此时孩子的心理情绪是比较敏感，家长可尝试对孩子的态度、关爱、管教方式等方面上多下功夫。

    1.要与孩子及时沟通，找出不听话的原因，正确引导他，跟他讲道理。

    2.态度不要太强硬，语气要温和，您强硬他会比您更强硬。找出他的优点，好孩子是夸出来的。缺点也要指出来，可以举例别的孩子缺点，委婉地说出来，让孩子接受。

    3.多跟老师沟通，问问平时孩子在校怎么样，多数孩子在家不听话在学校很听话的，如果在学校也不听话，那就要找出原因，跟老师共同解决。

    4.多跟其他孩子家长聊天，看看他们孩子怎么样，学习正确引导孩子的办法。

    5.走进孩子的内心世界，跟他一玩耍，一起游戏，成为他的朋友，一起聊天。

    6.孩子想做的事情就让他自己做，不要总觉得他没长大，啥都不让他干。应该大胆让孩子去面对问题，做到独立担当的一面。

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  您好，每年的寒暑假是孩子最高兴的时间，不用整天的坐在教室里听老师讲课了，不用每天写那么多的作业了，所以孩子在家处于身体放、松不想写作业的状态是正常的。以下几点建议，希望对您有帮助。

    1.理解孩子

爱玩是孩子的天性，孩子平时在学校里就是整天的上课，写作业，已经感到疲劳了，都有厌学情绪了，好不容易盼到了放假，本来应该好好玩了，老师还布置那么多的作业，家长逼着自己写，心里肯定不高兴，不想写，理解孩子的苦衷，不要逼着孩子写作业，应该想想其它的办法。

    2.劳逸结合

处于假期之间，家长不要每天逼着孩子写作业，这样效果只会不佳，孩子产生了逆反心理。此时需要劳逸结合，多哄哄孩子，给出孩子一定的玩的时间，小孩子都是哄的，大一点的孩子是靠提醒的，一味地指责批评孩子是无用的。

    3.定写作业时间段

放假了，家长应该和孩子商量，尊重孩子的想法，征求孩子的意见，和孩子商量共同制定假期计划表，合理安排学习和娱乐的时间。

    4.同学陪伴一块写

放假了，要是让孩子一个人孤零零在屋里写作业，想想也是一件很难做到的事情，心肯定不会安静下来，会想其它的同学伙伴是不是在玩呀，看电视呀，玩电脑呀等，人在屋里心在外，根本坐不住的，让孩子找一两个同学来家里一块写作业就不会出现这样的情况了，就是放假了，和几个好同学商量好，结成写作业伙伴，每天到谁家去写，这样比较好点。

    5.创造写作业环境

孩子必须要有一个好的写作业环境，在孩子写作业的时间段里，家里最起码应该比较安静一点，家长要以身作则，不能看电视，玩游戏，更不能和朋友在家里打牌，玩麻将，家里乱吵吵的，这样孩子是无法写作业的。家长在孩子写作业的时间段里最好自己也安静的看看书，给孩子一个好的榜样，给孩子动力。

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    每个人都有自己的优点和缺点，孩子正处于成长发育阶段，可塑性很大，只要对他们进行细致地了解和具体地分析，抓住他们的优势和长处，就可以此为突破口，实施有效的教育方法。

    性格在某种程度上讲是天生的，或是由于家庭、社会等因素造成的，在短时间内是难以改变的。以自我为中心，是一种狭隘的、不健康的心理表现，是部分青少年身上存在的普遍现象，而不是个例。其主要原因是没有树立正确的理想，价值取向发生偏差。起绰号说明他乐于观察、思考，能较为准确地抓住人的特征，是个聪明的学生。对待学生不能简单、武断地下“好与坏”的结论，某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢。他的所作所为只是爱出风头、卖弄小聪明，迫切想表现自我的一种方式。以下几点建议，希望对您有帮助。

    1.热情谈心。通过这种方法了解他的思想变化情况，多鼓励，少打击；多表扬，少批评；多关心，少冷淡。其目的是调整心理、平和心态，使他能正确地认识和看待自己及周围的人、事。

    2.主动帮助。孩子的心理压力和自我感觉，在很大程度上取决于在学校学习成绩的好坏，为此家长应该花多点时间关心孩子在学校的表现和成绩。同时要教给他更好的学习方法，激发他学习的兴趣，增强学习的自信心，从而养成自觉学习的良好习惯。

    3.诚恳激励。孩子的成长进步，我认为不在于批评多少，而关键在于激励多少。为他提供展示自我的空间，并适时地予以表扬，让他品尝为集体做贡献时，得到家长、老师、同学认可和赞许的快乐。

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    王女士您好，可以多点找孩子聊天谈心，告诉孩子要学会善于取他人之长，补自己之短。在学校的学习和生活中，每个人都要在具有竞争气氛的学习生活中客观对待自己，端正自己的学习态度。不要把学习中最优秀的同学仅仅看成是与自己有竞争关系的对手，而要看成是促使自己进步的动力。在与他人相处的时候，不要仅仅拿自己的长处去与别人的短处比较，而要注意发现别人的长处，弥补自己的短处，只有这样才会有长进。另外，也可以多带孩子参加团体活动、亲子活动，让孩子体会与别的小孩共同成长的过程，互相学习，快乐成长。

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    家长您好，中考是孩子的一个重要转折点，但不是孩子实现人生价值的最终目标。此时家长要多点陪伴孩子，共同面对这个重要转折点，在劣势的情况下选择最好的道路。

    1.建议和孩子一起考虑一下，凭借现在预估的成绩，能读什么样的高中，综合着最有利于孩子的情况，进行选择。

    2.在这个时候，您不妨请教一下孩子班主任的意见，班主任对您所在地区的高中学校了解的更多，也懂得您孩子的学习状况，相信能为您孩子提供最好的建议。

    3.如果孩子的成绩不够读一个理想的高中，您可能会想着复读一年。这个决定最好能和孩子商量着来，帮助孩子一起分析不读高中或者去读一个不好的高中，对将来人生不要的影响，甚至您可以拿身边没有继续读书的孩子的生活来对比。

    4.如果孩子没有心思继续读书的话，您和孩子也可以考虑去读职业学校。

    5.孩子中考没有考好，自己肯定也是非常难过，心情不好。所以家长在和孩子沟通的时候，尽量的温柔而坚定，避免指责孩子，为孩子带来额外的伤害。

    6.学一些实用的知识，再进入社会，对孩子将来更有利。此外，孩子目前的情绪可能十分不稳定，脾气也可能比较大。希望家长对孩子多一些理解和包容，陪伴着孩子一起度过这个人生的转折点。

暑假孩子老是在家玩游戏怎么办？

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    1.经常和孩子交流

   孩子的生活很单纯，他们会对游戏感兴趣，可能的原因就是家长忽略了孩子。家长要经常和孩子交流，和孩子谈论在学校发生的好玩的事，对孩子的语言表达能力也是一种锻炼，而且还会增进感情。

    2.当孩子过分沉迷的时候，不要对孩子发火打骂

   发火，打骂是没有用的，反而会引起他们的抵制情绪，这样只会使事情变得更加一发不可收拾。这个时候，家长们可以和孩子谈谈，告诉孩子游戏玩的太多的坏处。

    3.合理对待游戏，让孩子玩一些有益身心健康的游戏

  家长不要一概而论，并不是所有的手机、电脑游戏都是不好的。处于小学时期的孩子大部分已经在学英语，有些游戏对孩子学英语是有帮助的，也有一些游戏是考验孩子的智力和反应能力的。家长需要合理的为孩子选择游戏，陪着孩子玩一些教育游戏，对孩子的成长也是有帮助的。

    4.限制孩子玩游戏的时间，不要让他们误了学业

  和孩子商量，每天的游戏时间是有限的，而且必须在完成功课以后才可以玩游戏。跟孩子耐心讲道理讲方法，合理安排学习和娱乐的时间，达到劳逸结合。

    5.转移孩子的注意力

  多带孩子去博物馆、图书馆、游乐园、动物园之类的地方。也可以利用假期时间带孩子去旅游，多让孩子与外界接触，增长孩子的好奇心和社交能力。

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    家长您好，青少年追星是很普遍的事情，青少年追星也是这个年龄阶段的一种本性，属于正常现象，可是如果追星追的太迷恋了，达到忘我的境地，或者荒废了其他的事情，这样对孩子以后的发展都会形成不可估量的负面影响。我有以下几点建议，希望对您有所帮助。

    1.了解孩子追星的程度，和追星的本质。青少年追星，追求榜样这是好事，也属于青少年的心理特征。家长一定要辩证的看待孩子的追星情节，不要一棒子打死。只要家长把控好孩子追星的程度基本上还是可以帮孩子正确对待追星情节的。

    2.家长要潜移默化的帮孩子正确认识追星的利与弊。和孩子多交流沟通，真正的了解孩子追星的心理想法，引导孩子不要盲目的追星，让明星的榜样力量确实的能感染孩子的积极性和奋斗精神，当然这必须是正能量的引导和灌输。

    3.陶冶孩子的情操，培养孩子更多的兴趣爱好。家长可以间接性的引导孩子。注重孩子的兴趣爱好的培养，扩大孩子的视野，转移孩子痴迷的追星行为。

    4.防止孩子不健康的追星，如果发现不良苗头，家长要及时的制止，要进行教育劝阻，不能任其发展。家长要和孩子讲清追星的危害和弊端，做好孩子的思想工作，让孩子从心里上接受家长的建议和意见。

    5.注重孩子的心智发育，和情商的发展，青少年是心智还不健全的阶段，家长要进行帮助引导。让孩子树立正确的人生价值取向，使孩子正确的看待追星，在孩子的心理自我形成一道防范意思和正确追星的方向。自控的力量要比外力的控制要好很多。

如何提高自信心？

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一、经常关注自己的优点和成就

你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

    二、多与自信的人接触和来往

    “近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

三、树立自信的外部形象

一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

四、懂得扬长避短

在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

五、学会微笑

微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

我家孩子目前读初一，经常晚回家，有时我们说不听，有点叛逆，这该怎么办好？

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家长您好，目前孩子读初一正处于青春期，青春期的孩子标新立异，敢闯敢拼，不怕受伤，就像一只羽翼渐丰的小鸟迫不及待的要飞出窝里看看外面的世界。年轻人有活力有激情不是坏事，可这个时候孩子很容易迷失自我，父母的角色尤为重要，要树立正确的三观，正确引导孩子健康发展。

首先我建议家长应该跟孩子有一个有效的交流。家长要放下自己长辈的架子和孩子耐心的谈谈，可以做孩子的交心朋友，倾听孩子内心的想法，偶尔也要支持孩子心理所想，多以鼓励为主。尝试问下孩子最近为什么经常晚归，是不是遇到困难或者在哪里与同学玩耍，可以了解下孩子的兴趣爱好，从正面的角度去支持，也让孩子知道父母的担心。

对待孩子的叛逆，不要一味的去堵，要像大禹治水那样，一边堵，另一边疏通。如果父母一味的去打压孩子的一切活动，那孩子很容易产生逆反心理，造成逆反心理后无论父母说的对不对孩子只会一味的去反抗，这样的话对亲子之间的感情会很不利。所以正确的做法是，您不光要告诉他这样做不对，您还要告诉他哪样做更好，在双方都满意的基础上，提出合理的解决办法。

试着融入孩子的生活，有时候代沟的出现是因为生活环境的不同造成人的世界观不同。试着去融入他们的生活，看看他们平时喜欢干嘛，想想为什么他们喜欢，您也可以试着去喜欢，这样他会觉得您更像他的朋友，他有什么心里话也就会和您倾诉，您就可以给他正确的指导，而不是一味的猜测他发生了什么。

最后也是最重要的，和他做了好朋友，也了解了他的想法后，您可以根据实际情况去引导他，带他出去旅游，途中给他讲一些您想对他说的话。令他放下那些叛逆的思想，渐渐地您的孩子自然还是您那个可爱的孩子。没有一个孩子是平白无故去叛逆，设身处地的为孩子考虑，现在他的角度上思考，就会有不一样的收获。