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疫情面前青少年的心理健康教育

作者:河源市校外未成年人心理健康辅导站 发布时间:2020-03-15 浏览:86次

心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法和措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。在疫情这个特殊时期,要更加重视青少年的心理健康教育。

首先,我们要引导青少年学会认识自我,学会善待自我,学会做情绪的主人。

让青少年懂得观察生活,体会生活。家庭、社会及学校要尊重孩子、相信孩子,给他们适度的自由和自主抉择、自负其责的机会;帮助青少年促进孩子自我实现欲望的产生和发展,调动他们的积极性,帮助孩子发展自我实现的能力;鼓励他们从事各种有挑战性的活动,帮助孩子发展自我实现的能力,充分挖掘以前不曾被意识到的聪明才智。引导孩子在遇到不顺心的事情时,可以一分为二地看待问题,克制自己的不良情绪,找到适合自己的情绪宣泄办法,多与父母老师和同学沟通,缓解自己的心理压力。面对疫情,青少年难免会有各种心理困惑,此时,他们需要正确的引导和帮助。

其次,我们要引导青少年学会善待他人,学会理智面对自我意识的矛盾。

家庭、社会及学校要让青少年懂得人与人之间的相互依存关系,教会青少年建立良好的人际关系的技巧,让青少年有机会自己处理一些简单的人与人之间的问题。父母在爱孩子的同时,应该注意三要:一要教孩子懂得珍惜他人的爱,并学会给予他人爱;二要鼓励孩子与更多的孩子经常往来、友好相处;三要重视培养孩子与其他人相处的能力。在这次疫情中,我们要引导青少年对一线的“战士”们心怀感恩之心,对确诊患者和疑似患者怀有博爱的同情心,对国家和政府有坚定的信心。

再次,我们要引导青少年善待自然。

要让孩子体会到,世界上的万物都有它们存在的道理。作为一个人应该从中去寻找它们存在的意义,家庭、学校和社会应帮助孩子从自己身边的生活环境中去发现、感受和体验万物的存在和变化,使他们逐步认识万事万物的变化都与自己的生活息息相关,应该鼓励孩子与自然接触,热爱大自然,爱护环境,具有环保意识,并懂得善待身边的事物。这次的疫情就是跟蝙蝠有关,人类破坏了自然环境,人类必然会遭受一些灾难。

青少年是否具有优良的心理素质不仅仅关系到自己的生存和发展,也关系到中华民族的繁荣富强。希望全社会共同努力,在疫情面情,更加重视对青少年的心理健康教育,帮助他们健康成长!

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