疫情面前青少年的心理健康教育

心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。在疫情这个特殊时期，要更加重视青少年的心理健康教育。

首先，我们要引导青少年学会认识自我，学会善待自我，学会做情绪的主人。

让青少年懂得观察生活，体会生活。家庭、社会及学校要尊重孩子、相信孩子，给他们适度的自由和自主抉择、自负其责的机会；帮助青少年促进孩子自我实现欲望的产生和发展，调动他们的积极性，帮助孩子发展自我实现的能力；鼓励他们从事各种有挑战性的活动，帮助孩子发展自我实现的能力，充分挖掘以前不曾被意识到的聪明才智。引导孩子在遇到不顺心的事情时，可以一分为二地看待问题，克制自己的不良情绪，找到适合自己的情绪宣泄办法，多与父母老师和同学沟通，缓解自己的心理压力。面对疫情，青少年难免会有各种心理困惑，此时，他们需要正确的引导和帮助。

其次，我们要引导青少年学会善待他人，学会理智面对自我意识的矛盾。

家庭、社会及学校要让青少年懂得人与人之间的相互依存关系，教会青少年建立良好的人际关系的技巧，让青少年有机会自己处理一些简单的人与人之间的问题。父母在爱孩子的同时，应该注意三要：一要教孩子懂得珍惜他人的爱，并学会给予他人爱；二要鼓励孩子与更多的孩子经常往来、友好相处；三要重视培养孩子与其他人相处的能力。在这次疫情中，我们要引导青少年对一线的“战士”们心怀感恩之心，对确诊患者和疑似患者怀有博爱的同情心，对国家和政府有坚定的信心。

再次，我们要引导青少年善待自然。

要让孩子体会到，世界上的万物都有它们存在的道理。作为一个人应该从中去寻找它们存在的意义，家庭、学校和社会应帮助孩子从自己身边的生活环境中去发现、感受和体验万物的存在和变化，使他们逐步认识万事万物的变化都与自己的生活息息相关，应该鼓励孩子与自然接触，热爱大自然，爱护环境，具有环保意识，并懂得善待身边的事物。这次的疫情就是跟蝙蝠有关，人类破坏了自然环境，人类必然会遭受一些灾难。

青少年是否具有优良的心理素质不仅仅关系到自己的生存和发展，也关系到中华民族的繁荣富强。希望全社会共同努力，在疫情面情，更加重视对青少年的心理健康教育，帮助他们健康成长！