心理咨询师心语

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停止胡思乱想,行动起来方能走出低谷

作者:河源市校外未成年人心理健康辅导站 发布时间:2019-09-30 浏览:150次

我想,等自己有钱了就去环球旅行。

我想,等自己有时间了就多陪陪父母。

我想,等自己有能力了就换一份更好的工作。

我想......

停止胡思乱想,行动起来方能走出低谷。

培根曾说:思考是行为的种子。只有预先对事情进行思考,未雨绸缪,才能确保事情万无一失。

而现在,我却想说,思考过度,并不利于事情发展,甚至阻碍事情发展。

思考过度,便不再是思考,而是胡思乱想。

有想法固然是好的。有勇无谋,一味向前冲,并不可取。

但思考,应适可而止。自己想清楚,自己想要的是什么,自己想向着什么目标努力,为实现目标,要有什么计划。这些想清楚,就不要再深思考。过度思考,就会变成胡思乱想。沉浸在美好的想象中不可自拔,只会适得其反。这时候,需要行动起来。将自己的思考,运用起来,落到实践中,去不断调整。

与其在等待中枯萎,不如在行动中绽放。只有行动起来,才知道自己当初所想,哪里合适,哪里需要调整。一面调整,一面前进,即使步子很慢,但看到自己一点点的进步,就会很有成就感。