“放飞心灵·12355伴你成长”2020年河源市青少年心理健康与调适团辅活动

2020年10月16日由团市委、市文明办、市卫健局主办，河源市校外未成年人心理健康辅导站承办开展“放飞心灵·12355伴你成长”2020年河源市青少年心理健康与调适团辅活动走进河源市田家炳实验中学。共有110余名学生聆听讲座。

国家二级心理咨询师伍小燕老师围绕高三学子备考中出现的各种心理现象进行详细解读，帮助同学们掌握适宜的心理调适方法，并通过画手指把握优势等互动小游戏调动全体同学的积极性，提高同学们的自信心。最后采用汽球带走烦恼的意念减压方式帮助同学宣泄压力，调整心态。

整个讲座生动有趣，同学们听得认真仔细，互动频繁。在活动中志愿者还派发了12355平台和市辅导站的宣传单张，引导学生寻找专业渠道舒解焦虑情绪和心理问题，以健康积极的心态学习生活。