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走进河源市第二中学开展“放飞心灵·12355伴你成长”2020年河源市青少年心理健康与调适团辅活动

作者:河源市校外未成年人心理健康辅导站 发布时间:2020-05-29 浏览:418次

为帮助学生摆脱线上学习期间产生的对手机、电脑、平板等学习工具的依赖,让同学们尽快适应现在的学习生活,将远离手机焦虑不安的心理状态转化为人生成长的积极力量,5月26日下午,由团市委主办,河源市校外未成年人心理健康辅导站承办开展“放飞心灵·12355伴你成长”2020年河源市青少年心理健康与调适团辅活动走进河源市第二中学。

国家二级心理咨询师伍小燕利用身边的案例指出沉迷手机对学生产生的不良影响,在课堂中老师通过“探水针”原理和“白熊效应”教导我们应如何正确认识手机的利弊以及科学应对方式。

 

现场50同学积极与老师互动,并认真记录笔记,明白了合理使用手机的重要性,并自觉做好入学后的心理状态调整,适应学习节奏,能够更加高效快乐地学习生活。